- 醫(yī)療保健
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都說妹紙們除了上上班、瞎賺賺錢之外,還有件不得了的事情——煲??!而男士最近就更加不用說了,通宵玩游戲!
然而,每天晚上熬夜煲劇、看球、游戲、工作···因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律……口腔潰瘍說:我愛你!… 真是個(gè)傷感的故事···
痛 痛 痛!
于是小編為大家請來了專家!
引起口腔潰瘍的原因有以下幾種:
1、病毒感染
2、精神壓力與荷爾蒙變化
3、便秘、作息不規(guī)律
4、濕熱(心火、脾胃有濕熱、胃火旺盛)
5、肝腎陰虛
6、遺傳
這些因素都會引起口腔潰瘍,大部分的因素都有一個(gè)共同點(diǎn),就是火。所以要治療口腔潰瘍,關(guān)鍵就要治火。而這個(gè)火分為實(shí)火和虛火。
實(shí)火:
1、如果潰瘍面泛黃 ;
2、潰瘍面周邊會呈現(xiàn)出紅腫;
3、面積比較大;
4、實(shí)癥引發(fā)出來的口腔潰瘍是急性病,可自行痊愈;
5、明顯的灼痛感;
6、實(shí)火的人,都會有口苦口臭便秘尿黃的癥狀。
虛火:
1、如果是泛白;
2、潰瘍面周邊會比較平坦,不會有凸起來的那種腫;
3、面積比較小一點(diǎn);
4、慢性,難自愈;
5、隱隱作痛的感覺;
6、手心腳心發(fā)熱,口咽干燥,失眠多夢。
中醫(yī)認(rèn)為心開竅于舌,心火旺盛表現(xiàn)于舌頭上。所以根據(jù)不同的疾病根源,不同類型的火,有不同的治療方法:
實(shí)癥清心火(治療輕微的口腔潰瘍):蓮子、蓮子芯、竹葉泡水各5g泡水;
實(shí)癥清心火(治療稍微嚴(yán)重的口腔潰瘍):導(dǎo)赤散、生地+木通+甘草;
實(shí)癥清心火(治療嚴(yán)重的口腔潰瘍):三黃湯(黃芩+黃連+黃柏各10g。上藥煎沸5~20分鐘各10g。上藥煎沸5~20分鐘)、在三黃湯的基礎(chǔ)上加上:大黃+五倍子+薄荷,效果更顯著
虛癥清熱滋陰(治療輕微的口腔潰瘍):六味地黃湯、知柏地黃湯
虛癥清熱滋陰(治療稍微嚴(yán)重的口腔潰瘍):甘草泄心湯
除了內(nèi)服,我們還需要外用,最常見的外用藥有冰硼散,它有清熱解毒的功效。
五倍子煮水漱口:將五倍子加水400毫升,煮沸10分鐘,放涼漱口,每日可多次漱口。
除了以上的方法,還可以通過按摩穴位來達(dá)到清熱緩解疼痛哦~(今天真是干貨滿滿!有木有?。。?span lang="EN-US">
大椎穴:是督脈與手足三陽經(jīng)交會之處,具有益陽固衛(wèi)、疏風(fēng)解表之功。
當(dāng)我們低頭時(shí),于頸項(xiàng)后正中線可到最高突的一椎骨,并可隨脖子轉(zhuǎn)動,是為第7頸椎,其下方凹陷處即是大椎穴。
按摩法:可行指揉法,將指或中指(或由他人協(xié)助以拇指)置于穴位上,以適中力度按揉,微覺酸脹并皮膚稍潮紅為度,每次操作約10分鐘,每日可按揉多次。
曲池穴:可清熱解毒、理氣和胃。
按摩法:中指和食指圈狀按摩。
長期熬夜,本不是健康生活該有的樣子。無論環(huán)境所迫,還是自身原因,不熬夜,少熬夜,自律才是關(guān)鍵。