“醫(yī)生，這個(gè)體檢報(bào)告不靠譜吧？
我吃素，又不是油膩大叔，
怎么還檢查出脂肪肝了？“
脂肪肝，又名富貴病，是現(xiàn)代人的一種常見(jiàn)病，那么是什么原因造成脂肪肝的呢？
吃得好，動(dòng)得少
脂肪類的東西吃得多，經(jīng)常大魚大肉。
而且動(dòng)得少。平時(shí)基本上都是坐電梯，不走路啊，也不出去運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)得少。
越來(lái)越多的人的體檢報(bào)告里
都出現(xiàn)這方面的警報(bào)
所以有些朋友可能對(duì)這個(gè)會(huì)不以為然
但，請(qǐng)大家對(duì)脂肪肝不要掉以輕心
每個(gè)疾病其實(shí)是有個(gè)變化的，普通的輕度脂肪肝往往就會(huì)沒(méi)什么感覺(jué)，但是脂肪肝在不治療下，會(huì)變成脂肪性肝炎，接著進(jìn)一步轉(zhuǎn)化會(huì)變成脂肪性肝纖維化，再進(jìn)一步會(huì)變成脂肪性肝硬化。如果在患病期間還喝酒的話，那么變化速度會(huì)更快。脂肪肝會(huì)影響肝功能，還會(huì)發(fā)展到脂肪性肝纖維化和脂肪性肝硬化，到了這一步，脂肪肝就很難完全治愈了
那么，在平時(shí)
有沒(méi)有能供應(yīng)
判定自己是脂肪肝的癥狀呢？
1乏力
脂肪肝的這種乏力從中醫(yī)的體質(zhì)上來(lái)說(shuō)，它往往是一個(gè)痰濕的體質(zhì)或者是痰淤核結(jié)的體質(zhì)。患者會(huì)處于整天睡不醒的樣子。
2腹脹
這個(gè)腹脹跟平時(shí)講的胃炎的腹脹也不是完全一樣，它并不是痛。但是就是會(huì)感到肚子鼓鼓的，吃一點(diǎn)點(diǎn)東西會(huì)有一點(diǎn)消化不良的感覺(jué)。
3舌邊有齒痕，舌苔較厚
舌邊齒痕非常明顯，舌苔比較厚，這是有脾虛痰濕的表現(xiàn)，舌頭的表現(xiàn)和痰濕和痰淤的關(guān)系最密切。
4肝掌
在脂肪肝的中到晚期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肝掌。主要表現(xiàn)為手掌淤紅。
那么其實(shí)，對(duì)于早中期的脂肪肝患者
治愈機(jī)會(huì)是很大的
積極治療，及早控制
用生活干預(yù)和藥物干預(yù)
那么生活中一般可以怎么做來(lái)干預(yù)呢？
絞股藍(lán)茶
功效：有健脾去濕的功能，并且是降血壓降血脂
做法：在藥店可以買到絞股藍(lán)，中藥劑方也經(jīng)常會(huì)給大家開到，一般取10到15克，用沸水泡開，泡一泡，等出汁了就可以
比較平性的，健脾去濕的一個(gè)藥物。脂肪肝的患者各個(gè)癥型都可以，無(wú)論他是痰濕的，還是痰淤的，還是肝淤脾虛的都可以服用
苦瓜瘦肉炒芹菜
功效：保證你的蛋白質(zhì)，又可以有一定的清熱去濕，補(bǔ)充維生素的作用。對(duì)于保證你自己的營(yíng)養(yǎng)，又可以減少痰濕，又可以對(duì)整個(gè)身體有纖維素的補(bǔ)充，保持大便的通暢。
多鍛煉，管住嘴 邁開腿
飲食一定要注意，加強(qiáng)自己的一些運(yùn)動(dòng)，這樣就有一個(gè)健康的身體了，有健康的肝臟了。
